دليل اصلي اين موضوع آن است که سلول هاي T بايد براي مبارزه با عوامل مهاجم به بدن مانند ويروس‌ها يا باکتري‌ها به حالت فعال دربيايند و سلول‌هاي بي‌آزار بدن تبديل به سلول‌هاي کشنده اي شوند که بتوانند هرگونه عامل بيماري زا را از بين ببرند.
دانشمندان متوجه شدند که سلول‌هاي T براي فعال شدن به ويتامين D وابسته اند .
پروفسور کارستن گيسلر از دپارتمان سلامت ، ايمني شناسي و ميکروبيولوژي بين‌المللي گفت : سلول‌هاي T بدن بايد ويتامين D داشته باشند و اگر نتوانند به ميزان کافي اين ويتامين را در بدن پيدا کنند هيچ‌گاه نمي‌توانند به درستي اقدام به سيگنال دهي به ديگر سلول‌ها کنند.
دانشمندان زمان زيادي است که از اهميت ويتامين D براي جذب کلسيم آگاهي دارند و مي‌دانند که اين ويتامين براي درمان بيماري‌هايي مانندسرطان يا ام.اس بسيار ضروري است.اما تا کنون به نقش اين ويتامين براي فعال کردن سيستم ايمني بدن پي نبرده بودند.اين يافته مي‌توند براي مبارزه با بيماري‌هاي عفوني و جنگ با اپيدمي‌هاي جهاني بسيار مهم باشد.
بيشتر ويتامين D مورد نياز بدن توسط قرار گرفتن در معرض نور خورشيد به دست مي‌آيد .البته اين ويتامين در روغن ماهي ، تخم مرغ و ماهي‌هايي مانند غزل‌آلا ، شاه ماهي و هم‌چنين در بعضي از مکمل‌هاي غذايي وجود دارد.شما با مصرف اين موادغذايي مي‌توانيد و خصوصا قرار گرفتن در معرض نور خورشيد مي‌توانيد سيستم ايمني بدن خود را تقويت کنيد.